背中・腰のお悩み

Cure Care
（キュアケア）について

身体の痛みに対して、治療（痛みを取ること）から、
予防（再発させない体つくり）までの情報を発信するメディアです。

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見た目年齢が5歳変わる！？なかなか治らない背中の筋肉痛の原因と対処法

見た目年齢が5歳変わる！？なかなか治らない背中の筋肉痛の原因と対処法約10年ほど前から、背中の痛みを訴える女性が増えているのですが、なぜでしょう？それは、背中の痛みの多くは筋肉痛であり、家事やストレス、睡眠不足などで背中に負担がかか続きを読む

2022.06.01

背中・腰のお悩み

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、肩こりのセルフケアストレッチをご紹介

日本テレビ「スッキリ」で紹介された、三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が紹介した肩こりのセルフケアを紹介！ CureCare編集部がお世話になっている三茶しゃれなあど整骨院・鍼灸院の若狭院長が2022年3月15日に日本テレビ系列「ス続きを読む

2022.03.25

肩のお悩み背中・腰のお悩み

肋間神経痛の特徴とは？身体の片側や背中の痛みが出たら要注意！

肋間神経痛の特徴とは？身体の片側や背中の痛みが出たら要注意！特に思い当たる原因はないのに、身体の片側や背中が痛むなら肋間神経痛や帯状疱疹(たいじょうほうしん)かもしれません。肋間神経痛は疲労やストレスが続くと発症しやすく、特に続きを読む

2022.03.03

背中・腰のお悩み

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは

【腰痛対策】正しいコルセットの付け方とは腰痛の人の強い味方がコルセットです。しかし、コルセットを正しく付けていなかったり、腰痛がなくなっても予防的に長期間つけてしまったりすると逆効果になることもあります。この記事では都内にて整骨院を十数続きを読む

2022.02.15

背中・腰のお悩み

腰痛の原因・腸腰筋を鍛えるストレッチや筋トレとは？

歩いている時、何もないのに躓きやすくなった、躓くようになった、という方はいませんか？また、足が重い、腰痛持ち等の症状でお困りではありませんか？その症状、実は腸腰筋という筋肉が弱っているのかもしれません。今回は腸腰筋と様々な症状の関わ続きを読む

2022.02.01

背中・腰のお悩み

猫背は損！？見た目印象から健康被害までデメリットと治し方を徹底解説

自身の姿勢に関してのお悩みを持ったことはないでしょうか？在宅ワークや運動不足、スマホ依存、家事や加齢現象などが原因で、ここ数年は特に猫背のお悩みを持たれる方が急増しています。猫背は必要以上に老け込んだ印象や、弱気に見えてしまうなどネ続きを読む

2021.12.25

背中・腰のお悩み